"당신은 완전히 다른 삶에서
단 한 번의 결정을 내립니다."
멜 로빈스(Mel Robbins)는 전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사이자, 라이프코치, 베스트셀러 작가입니다. 멜 로빈스는 단 하나의 결정으로 인해 중요한 변화가 발생할 수 있음을 강조합니다. 멜 로빈스가 제안하는 '5초의 법칙'의 원칙은 간단합니다. 머릿속으로 생각하는 단계를 벗어나 행동을 옮기도록 스스로를 몰아붙이는 것입니다. '5, 4, 3, 2, 1' 숫자를 거꾸로 세는 것이 핵심입니다. 숫자를 거꾸로 세고 나면 마치 로켓이 발사되는 것처럼 시작할 수 있게 됩니다.